第115回（2026年実施） 看護師 午前 問3

各選択肢の解説

1

骨格筋が緊張する。

誤り。レム睡眠中は、脳幹からの抑制によって骨格筋（特に抗重力筋）の緊張が低下し、からだはほぼ脱力した状態になります。骨格筋が緊張するのではありません。

2

急速な眼球運動を伴う。

正しい。急速な眼球運動（rapid eye movement）を伴うことがレム睡眠の名前の由来であり、最も代表的な特徴です。

3

体熱の放散が増加する。

誤り。入眠からノンレム睡眠の深い段階にかけて、皮膚血流の増加や発汗によって熱の放散が進み、深部体温が下がります。レム睡眠中はむしろ発汗やふるえなどの体温調節反応が弱まるため、「体熱の放散が増加する」はレム睡眠の特徴とはいえません。

4

大脳皮質の活動が低下する。

誤り。大脳皮質の活動が低下するのは、徐波（ゆっくりした脳波）が現れる深いノンレム睡眠です。レム睡眠では大脳皮質は覚醒時に近い水準で活動しています。